ЗНАНИЕ. ВНИМАНИЕ. ОПЫТ.

  • Диагностика и лечение
    нарушений сна.







    Бесплатная консультация
    сомнолога при проведении
    полисомнографии.
  • Детская неврология и психиатрия.

    Консультации,
    проф. осмотры,
    психотерапия,
    логопедия,
    психология.
  • Комплексное лечение заболеваний
    нервной системы.





    Неврология
    Психиатрия
    Психотерапия
    Рефлексотерапия и
    массаж

Почему храп - это признак того, что не следует игнорировать

Итак, Ваш партнер храпит. Но вы научились не обращать на это внимание, так что это не особо важно....Верно? НЕВЕРНО. Храп является одной из основных причин супружеского отчуждения, так как он часто является причиной того, что супруги спят в разных комнатах. Если Вы и Ваш партнер спите в отдельных комнатах в результате борьбы с храпом, Вы не боретесь с его причиной, что может быть весьма опасным. Храп является проблемой сам по себе, но также часто это знак, предупреждающий о серьезной дисфункции сна.

Храп является распространенным симптомом апноэ сна. Он вызывает проблемы с дыханием и нарушения сна из-за обструкции дыхательных путей.

Когда дыхательные пути становятся заблокированным, то уровень кислорода крови резко падает, а сердцебиение учащается, что является сигналом для Вашего организма проснуться и начать дышать снова. Это то, что может происходить с Вашим супругом, много раз за ночь.

Иногда, люди храпят, потому что они спят на спине, или потому что они приняли алкоголь перед сном (алкоголь расслабляет мышцы), или потому что у них заложен нос, из-за аллергии или простуды. Так что если Вы или Ваш партнер храпите только на протяжении некоторого времени, то храп может быть не опасным.

Так когда же Вы должны воспринять храп серьезно?

•             Если Вы или Ваш партнер храпит постоянно и очень громко

•             Если Ваш партнер замечает, что во время сна Вы периодически останавливаете  дыхание на несколько секунд

•             Если Вы имеете избыточный вес. Ожирение увеличивает нагрузку на дыхательные пути, делая дыхание более трудным во время сна

•             Если Вы испытываете сонливость в дневное время

Более 100 миллионов человек во всем мире страдают от апноэ сна, и большинство даже не знает этого. Не будь одним из них. Обращайте внимание на вышеперечисленные признаки и пройдите диагностику нарушений сна, если у Вас или Вашего партнера есть предпосылки того, что Вы можете страдать апноэ сна. Если апноэ сна не лечить, то оно может вызвать ряд серьезных проблем, таких как инсульт, болезни сердца, аритмии, проблемы психического здоровья, увеличение веса, сахарный диабет и даже приводить к дорожно-транспортным происшествиям.

 

Врач-психиатр, психотеравпевт Купцова А.А.


Назад